5 Makanan Penambah Darah yang Bagus untuk Cegah Anemia

susu penambah darahFYI, tablet penambah darah mengandung zat besi yang berfungsi mengangkut oksen ke seluruh tubuh. Nah, zat besi ini paling baik diserap saat perut kosong. Untuk waktuSobat harus tahu, segelas susu mampu mencukupi setengah asupan harian dari vitamin B12. Vitamin tersebut sangat berperan dalam pematangan hemoglobin yang masih muda sebelum diproduksi dalam